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L1 · 孵化期
养你的第一只虾
从零开始，2小时后你就拥有一只能聊天、能记忆、能帮你干活的 AI Agent。
不需要任何编程基础——如果你会用微信，你就能养虾。
🎯 零基础友好 · 完成后拥有一只真正的 AI 助手
5
课时
2h
总时长
0
前置要求
¥9.9
永久解锁
Lessons · 课程大纲
5 课时 · 每课 20-30 分钟
跟着做就行，不需要理解底层原理。做完每一课都有真实成果。
01
🧠 认识 AI Agent：灵魂三件套
ChatGPT 是一次性对话——关掉窗口，它就忘了你是谁。Agent 不一样，它记得你、了解你的偏好、能帮你持续干活。
三个灵魂文件
SOUL.md # 定义 Agent 的性格和行为准则
USER.md # 告诉 Agent 你是谁
MEMORY.md # Agent 的长期记忆（自动积累）
- AI Agent vs ChatGPT 的本质区别
- SOUL.md：为什么"你是一个友善的AI助手"等于没写
- AGENTS.md：定义工作习惯和行为规范
- MEMORY.md：跨会话记忆的秘密
02
⬇️ 一键安装 OpenClaw
5分钟完成安装。不需要命令行经验——下载、双击、完成。
安装命令
# macOS / Linux
curl -fsSL https://openclaw.sh | sh
# Windows（PowerShell 管理员）
irm https://openclaw.sh/win | iex
# 验证安装
openclaw --version
- 下载 OpenClaw 安装包
- Windows / Mac 安装流程
- 首次启动 + 连接测试
- 常见安装问题排查
💡 没有 API Key？三个免费选择：Groq / DeepSeek（新用户送 500 万 tokens）/ 通义千问（免费 100 万 tokens）。
03
🦞 创建你的第一只虾
给它取名字、写性格、设定工作风格。从这一刻起，它是你的了。
编辑 SOUL.md
# 你是 [你的虾的名字]
## 核心原则
- 先做再说，能查到的不问人
- 有自己的观点，允许不同意我
- 不确定就先问，别半成品丢出去
## 边界
- 私人数据不外泄
- 对外发消息前先确认
- 编辑 SOUL.md：写它的性格（越具体越好）
- 编辑 USER.md：让它认识你
- 取一个你喜欢的名字
- 第一次对话：打招呼！感受它"活"过来
04
💬 基础对话 + 文件操作
让你的虾帮你做第一件真正有用的事：整理文件、搜索信息、写一段文字。
可以立刻试的真实任务
# 1. 整理文件
"扫描我的桌面，按文件类型分类整理到子文件夹"
# 2. 搜索信息
"搜索 2026 年 AI Agent 行业最新动态，整理成 5 条关键信息"
# 3. 写邮件
"帮我给客户写一封跟进邮件，语气专业但不生硬"
# 4. 做 PPT 大纲
"我要做一个 10 页融资路演 PPT，帮我列出每页的标题和要点"
- 自然语言指令入门：好指令 = 明确目标 + 维度 + 格式
- 让 Agent 帮你整理文件
- 让 Agent 搜索信息并汇总
- 让 Agent 起草一封邮件
05
🧩 记忆系统配置
教你的虾"记住"你。设置 MEMORY.md 和每日日记，让它越用越懂你。
记忆文件结构
MEMORY.md # 长期记忆（你的偏好、重要决策）
memory/
2026-04-24.md # 每日日记（自动生成）
2026-04-25.md # Agent 自动记录当天发生的事
- MEMORY.md 长期记忆写法
- memory/YYYY-MM-DD.md 日记格式
- 让 Agent 记住你的偏好
- 记忆维护：什么该记什么该忘
💡 这是 Agent 和 ChatGPT 最大的区别：配好记忆系统后，你的 Agent 能跨会话记住你们聊过的内容。它会越用越懂你，不需要每次重复解释。
Outcome · 毕业成果
完成 L1，你将拥有
一只能聊天、能记忆、能帮你处理文件的 AI Agent。它认识你、记得你的偏好、能执行你的指令。
💬
自然语言对话
用说话的方式让 Agent 干活
📁
文件整理
一句话让 Agent 归档你的桌面
🔍
信息搜索
Agent 搜索并汇总你需要的信息
🧠
长期记忆
用得越久越懂你